男，1932年生於北京，自幼愛好武術，十歲學練長拳24式。青年時期練習雙杠、舉重、游泳、長跑等競技體育。五六十年代習練24式太極拳、楊式太極拳老架、吳式太極拳，邊學邊教。

　　學練研究傳統太極拳40多年。從學京城吳式太極拳大師吳圖南的松功、楊式太極拳大師汪永泉的太極拳理論，主要跟隨楊禹廷大師修習83式太極拳及陰陽之理、陰陽變化、立柱式身形、八方線和空手輕扶八方線等太極拳的松空拳學。

　　北京吳圖南武術思想研究社副社長兼秘書長，中國武當拳法研究會顧問。

　　中國武術協會會員，中國武術七段，中國作家協會會員。

　　1991年從北京體育博覽雜誌社退休後，靜下心來研究傳統太極拳，深入修煉拳藝，立足繼承著重發展，邊從拳中體驗拳理拳法邊撰文。十年來在重要的武術期刊《中華武術》《武魂》《精武》《武當》《武林》《少林與太極》等刊公開發表論文百餘篇。有著作《太極解秘十三篇》《太極內功解秘》《自然太極拳》《太極內功養生法》(以上四部分別由大陸人民體育出版社和臺灣大展出版社出版）《增補太極內功解秘》太極解秘十三篇（修訂本）》(以上為香港繁體版)。並出版《太極推手藝術》（3VCD北京青少年音像出版社）、《太極內功解讀陰陽結構剖析》(12vcd\dvd俏佳人出版)、《太極解密系列》（包括《太極內功解密2VCD》《太極拆招解密4vcd》《太極養生解密2vcd》《太極揉手解密2VCD》等）、《品太極》（6VCD）、《武當山講拳記》（2dvd)，以及專為函授學員錄製的《祝大彤太極函授特別教程》等拳式